Welcome to Blog ห้องสมุดความรู้ หากท่านถูกใจ ฝากกดแชร์( Like) (G+) (Tweet) ด้วยนะครับ เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานและผู้จัด ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยมชม ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง เฮงๆรวยๆ #4289

ความ อ้วน-ผอม ของคนไทย



 ความ อ้วน-ผอม ของคนไทย


ความสูง
(เซนติเมตร)
คนไทย
น้ำหนัก(กิโลกรัม)
องค์การ
อนามัยโลก
โครงร่างคนอเมริกัน(พศ.2523)
เล็ก
กลาง
ใหญ่
ชาย
150-154
155-159
160-164
165-169
170-174
175-179
45-51
49-55
52-58
55-63
58-66
59-67
54-57
57-60
60-63
63-66
67-69
70-73
-
56-60
58-62
59-64
61-67
63-70
-
57-63
59-66
61-68
62-71
66-74
-
59-68
62-71
64-74
66-78
68-81
หญิง
140-144
145-149
150-154
155-159
160-164
165-169
39-45
44-50
46-52
49-57
52-60
53-65
45-47
47-50
50-52
53-55
56-59
59-62
-
44-50
46-53
47-55
49-58
52-61
-
48-55
49-58
51-60
54-63
57-66
-
52-60
53-63
56-66
58-70
61-73
ตารางที่1:น้ำหนักเฉลี่ยของผู้ใหญ่ไทยปกติในช่วงความสูงต่างๆ เปรียบเทียบ กับน้ำหนักมาตรฐาน ขององค์การอนามัยโลก และของคนอเมริกัน 

ตารางสำหรับคนไทย
สมการสำหรับคำนวนร่างกายของผู้ใหญ่ไทย จากความสูง (น้ำหนักเป็นกิโลกรัม, ความสูงเป็นเซนติเมตร) 


ชาย
น้ำหนัก=(0.67 x ความสูง)-52.61
(ความคลาดเคลื่อนมาตรฐานของค่าประมาณ = 7.6 กิโลกรัม)



หญิง
น้ำหนัก=(0.69 x ความสูง)-56.67
(ความคลาดเคลื่อนมาตรฐานของค่าประมาณ = 8.2 กิโลกรัม)


คนไทยมีน้ำหนักน้อยกว่าคนฝรั่ง ที่สูงเท่ากัน ดังนั้น ถ้าใชเกณฑ์ มาตรฐานของคนฝรั่ง (รวมทั้งขององค์การอนามัยโลก) คนไทยส่วนใหญ่จะจัดอยู่ในพวก"ผอม" แต่คนไทยที่ได้รับการสำรวจ ประมาณร้อยละ 90 เป็นผู้ที่มีรูปร่างสันทัด สมส่วน ไม่อ้วนไม่ผอม ถ้าทำให้น้ำหนักร่างกายคนไทย เท่ากับฝรั่ง คนไทยคนนั้นจะอ้วนลงพุงให้เห็นอย่างชัดเจน เกณฑ์มาตรฐานของฝรั่ง จึงนำมาใช้กับคนไทยไม่ได้ 

สูง(ซม)
น้ำหนัก(กิโลกรัม)
ช่วงอายุ 15-19
20-34
35-64
65-68
ชาย
150-154
155-159
160-164
165-169
170-174
175-179
40-44
46-50
49-53
51-57
56-62
57-64
45-51
49-55
51-57
53-61
57-65
57-65
47-55
50-58
53-61
55-66
59-69
59-69
43-51
43-49
49-59
52-58
58-64
-
ช่วงอายุ 15-29
30-54
55-64
65-88
หญิง
140-144
145-149
150-154
155-159
39-45
42-48
43-50
45-55
39-44
45-53
47-55
51-60
36-46
42-48
46-54
50-58
42-45
38-46
44-54
43-53
ตารางที่ 2 :ตารางความสูง-น้ำหนักของคนไทย สำหรับผู้ใหญ่ไทย ในช่วงอายุต่างๆ (ช่วงอายุที่ใช้เป็นช่วงอายุ ที่น้ำหนักของช่วงนั้นต่างจากช่วงอายุอื่น อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ) 

จากหนังสือ วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ โดย นายแพทย์ อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม

Copyright 2008 http://www.LearnLand.net 
System Powed By www.LearnLand.net

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น